Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 15.55g | Prot: 19.78g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: תנובה חלב 3%, נוטלה נוטלה, חלבון ביצה Белок Яйца ביצה, ביצה ביצה, שקדיה שבולת שועל שקדיה. Snacks/Other: אגס אגס טרי. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanator's Weight History
|