Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 123.42g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Кава з цукром, Помідори, Варене яйце, Хатинка Гречка. Lunch: Галичина Кефир Нежирный, Хлібодар Батон «Особливий», Кріп, Редиска, Огірок (з шкіркою), Варене яйце, Зелена цибуля, Курка Варена. Dinner: Пучок-Свіжачок Салат, Кріп, Індичка. Snacks/Other: Волоські горіхи. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochkakrasivo87's Weight History
|