Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 79.53g | Carbs: 97.65g.
Breakfast: Санта Бремор Семга Подкопченная, Яйцо, Голубика, Almarai Молоко Full Fat, Modern Bakery Протеиновый Хлеб, Плавленный Сыр, Кофе (Растворимый), Heinz Creamy Classic Mayonnaise, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Лосось, Бахетле Хлеб с Оливками Чиабатта, Хумус. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|