Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 86.53g | Carbs: 231.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Черемушки Дар Зерна Традиционный, Олейна Масло Растительное , Помидор (Калоризатор), Огурец (Калоризатор), Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Печеные Овощи. Dinner: Лента Свекла с Чесноком и Майонезом, Мистраль Гречка, Вкусвилл Пожарские Котлеты. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Огурец (Калоризатор), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, От Мартина Семечки Солёные Белые, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Терафлю Терафлю, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|