Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
67 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 51.92g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Слабка кава з цукром, Плавлений Сир, Сирна намазка, Now Foods Омега 3 , Своя Линия Лаваш Вірменський. Lunch: Свиточ Конфета, Чай без цукру, Rio Тунец в Масле, Макарони. Dinner: Своя Лінія Вафлі Лимонні, Кава з цукром, Rio Огірки Мариновані, Сосиска, Свинна Котлета, Картопляне пюре. Snacks/Other: Nestle Lion, Кава з цукром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-d-kp's Weight History
|