|
Все еще чувствую это ужасное желание занять рот. Раньше помогала сигарета, позже еда. А теперь пустота.
В последний раз такой вес был во втором триместре.
|
65 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 98.77g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Колбаса Докторская, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Lunch: Курица Вареная, Макароны Отварные, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Барком Гречневый Хлеб. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко Голден, Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|