Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 38.92g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. Lunch: Борщ Вегетарианский. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебнаш Чиабатта Итальянская, Куриная Отбивная, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Bio Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakovamarina099's Weight History
|