|
Юбилей 😂 жду не дождусь двухзначной цифры на весах 🙃
|
100 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 89.53g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Красная Цена Изюм, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый с Тертым Миндалем. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Макароны по Флотски с Филе «г». Dinner: Сыробогатов Сыр Король Сыров, ITLV Маслины без Косточки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Пятерочка Апельсин, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Магнит Арахисовый Батончик Musler Pro. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|