Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 78.60g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Хлеб Английский, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлета Куриная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Зефир, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia Mimimi's Weight History
|