Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
129.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 63.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 114.29g | Carbs: 194.93g.
Breakfast: Курица Гриль, Мёд, Чай, Акконд Горький Шоколад, Капуста Белокочанная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Жареные, Лаваш Тонкий. Dinner: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Чернослив, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дайночка's Weight History
|