Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 114.78g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Шпинат, Простоквашино Сливки 20%, Брокколи, Жареная Говядина (Только Постное), Alpro Barista Coconut. Lunch: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Level Kitchen Отварной Птитим, Тефтели. Dinner: Самокат Греческий Йогурт Орехи-Злаки 5,8%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Элика Вареники с Адыгейским Сыром, Snaq Fabriq Snaqer , Alpro Barista Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuzhalitza's Weight History
|