Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 110.77g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Огородников Горчичное Масло, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Руккола, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сметанный Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Global Village Овощи по-Деревенски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-K's Weight History
|