Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
101.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 124.72g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Kotimaista AB Piimä, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Salliselta Pellavansiemen, Rusinat, Tattari. Lunch: Pirkka Suomalainen Voi, Isokari Ahvenfilee, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Rainbow Herneet (Pakaste), Kurkku, Salaatti, Paprika (Punainen). Dinner: Graavilohi, Pirkka Täysjyvärukiinen Näkkileipä, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki. Snacks/Other: Hunaja, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke), Coop Tortilla Whole Grain. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|