Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 90.77g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Российский, Огурец, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Белая Дача Рукола, Delicados Лепешка Сырная. Lunch: Помидоры, Виктория Печень Куриная с Овощами, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Салат Витаминный, Капустные Котлеты, SPAR Минтай Жареный. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Дарница Хлеб Полюшко с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ILonkaYO's Weight History
|