Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 68.99g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, FitnesShock Брауни, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Псиллиум. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|