Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 117.98g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Diyes Plus Батончик Мюсли Черника без Сахара, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин Дачный. Lunch: Меридиан Риет из Тунца, Смак Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ёбатон Казеиновый Протеин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамка на диете's Weight History
|