Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 56.39g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Лук, Пятерочка Помидоры, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Коптильный Двор Шейка Копчено-Вареная, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|