Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 61.56g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Победа Птица Счастья, Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Кольцовское Яйцо Куриное. Lunch: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Меридиан Молоки Горбуши, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Атяшево Сардельки Телячьи. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Norven Форель Слабосоленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Макароны Отварные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|