|
Вес не изменился и на том спасибо.
|
88.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 116.02g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Каша гречневая 1/3. Lunch: Банан, Белевские Сладости Зефир Печеное Яблоко, Каша гречневая 1/3, Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Протеиновые котлеты, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Безлактозный Экспонента Хай-Про со Вкусом Клубника-Земляника, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Помидоры, Кижуч, Избенка Масло Топленое, Яйцо Куриное, Хохланд Сыр Чизбургер. more...
|
|
2485 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Weight Training (moderate) - 23 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|