Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
104 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 104.54g | Prot: 95.67g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: Истринская Сыроварня Олега Сироты Красногорский Сыр, Болгарский Перец, Снежана Рулет из Мяса Птицы, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Рост Томаты Черри Медовые, Морковь, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Яичный Омлет. Lunch: Салат Витаминный, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Салат Винегрет с Опятами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|