Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
110 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 107.95g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный» в Стекле, SPAR Морковь Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Лук. Lunch: SPAR Морковь Отварная, Огурецы Сладкого Рассола, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный» в Стекле, Лук, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Курино-кабачковые котлетки. Dinner: Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Карпаччо из Мяса Птицы, Укроп, Зеленый Лук, Сухая Яичная Лапша, Наша Птичка Голень Куриная, SPAR Морковь Отварная, Огурецы Сладкого Рассола, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный» в Стекле, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лимон, Чай, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|