Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 119.26g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Булгур (Вареный). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Шампиньоны, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Булгур (Вареный). Dinner: Ашан Шампиньоны, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Сырники Замороженные (Трио), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Американо, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyaMMM's Weight History
|