Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 64.42g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Молочная Сказка Йогурт Груша Банан Злаки, Matti Мюсли Соленая Карамель. Lunch: Кофе, Мираторг Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Домик в деревне Снежок 2,5%, Магнит Яблоко Красное. Snacks/Other: Магнит Мандарин, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|