Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 32.47g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Олива Факел Кета Слабосоленая, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), БМК Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Печень по-Строгановски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КауфманИрина's Weight History
|