Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 157.30g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Agama Филе Пикши, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. Snacks/Other: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Bootybar Crunch Coconut Cookies. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|