Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
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63.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 40.84g | Prot: 73.54g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Limão, Turma da Mônica Maçã (135g), Hortifruti Gengibre, Couve Manteiga Crua, Linea Achocolatado Zero Açúcar, 3 Corações Cappuccino Classic, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada Vinagrete, Alface, Zaffari Batata Doce Assada . Dinner: Wickbold Wrap 100% Integral, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Salada Vinagrete, Frango Desfiado. Snacks/Other: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Linea Achocolatado Zero Açúcar, 3 Corações Cappuccino Classic, Melancia. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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aniger.rcs's Weight History
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