Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 133.65g | Carbs: 73.91g.
Breakfast: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, ISKA Каперсы, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Greenola Овощная Смесь 8 Овощей, Greenola Брокколи Капуста Быстрозамороженная, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Куриное Филе. Dinner: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ариант Сервелат Традиционный, KDV Протеиновый Батончик Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya143's Weight History
|