Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
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49.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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505 kcal
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Fat: 23.40g | Prot: 39.88g | Carbs: 37.46g.
Lunch: 당근볶음, 마이노멀 마요네즈, 단무지, 사조 사조참치 마일드, 풀무원 김밥김, 달걀, 백설 올리고당, 코스트코 발사믹 글레이즈, MAILLE 홀그레인 머스타드, 사과 (껍질 제외), 양배추. Dinner: 맥반석 구운계란, 방울 토마토. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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