Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 94.43g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Творожные бублики с кунжутом, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Орехи Кешью, Good Food Чернослив без Косточки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Экструдер Хлебцы, Свекла с черносливом и чесноком, Котлетки из индейки, Гречка Отварная. Dinner: Окей Дорадо Фаршированная Лимоном и Травами. Snacks/Other: Corny Protein Chocolate, Творожные бублики с кунжутом, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюрочка88's Weight History
|