Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 128.20g | Carbs: 291.05g.
Breakfast: Dominos Пицца Чикен Барбекю, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, Злагода Молоко Нежирне , Українська Зірка Сахар, De Luxe Кофе Молотый. Lunch: АТБ Багет Мультизерновой, Три Медведя Пельмени Мишутка с Мясом Индейки. Dinner: Своя Лінія Олія, Своя Лінія Рулет Курячий, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , АТБ Огурец, Злагода Молоко Нежирне , Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass. Snacks/Other: Злагода Молоко Нежирне , Optimum Nutrition Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oren Grey's Weight History
|