Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
110.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 126.89g | Carbs: 218.11g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Запеканка творожная с изюмом 1п=1г. Lunch: Сыр Адыгейский, Черника (Несладкая, Замороженная), Куриная Отбивная, Чеснок, Зелёный Горошек Нежный 0%, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриная Отбивная, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Винегрет 1п=100г. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Яблоко, Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|