Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
3788 kcal
|
Fat: 147.36g | Prot: 211.97g | Carbs: 403.15g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Варенье Малиновое, Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Лосось, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Киноа с Овощами, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста, Hot Chocolate, Sladko Зефир Жевательный, Пестравка Молоко 2,5%. Dinner: Попкорн, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Alpen Gold Picnic, Котлеты из Индейки, Соус Шрирача, Киноа с Овощами, Китайская Капуста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|