|
интересно, почему такая прибавка, может быть потому, что на ночь перед взвешиванием наелась апельсинов и банан? вес 54.05 в кроссах и после завтрака. без кросс получается 53.65. но в прошлую пятницу в кроссах и завтраком было 53.20,а без кросс 52.80
|
54 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 75.80g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Ярче Плюшка Сахарная, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Сметана Домашняя, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский. Lunch: Global Village Горошек без Сахара, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик Классический, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|