Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 65.16g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Макфа Energy Pasta Penne. Snacks/Other: Морковь, Макдоналдс Латте (0,3 L), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|