Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 49.05g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Яичный Белок, Landers Сыр Моцарелла Голд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Алтайская Буренка Сметана 15%, Банан, Дихлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-shmygaleva's Weight History
|