Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
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66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 44.46g | Prot: 101.41g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Mamão Formosa, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. Lunch: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Coca-Cola Refrigerante Zero, Tomates, Alface, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Bolinha, Feijão Tropeiro. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Molho de Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Mamão, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Banana, Sementes Chia Secas. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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ka.bonatto's Weight History
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