Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 81.78g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Салат Айсберг, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Fish House Форель Слабосолёная, Лаваш Армянский. Lunch: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Помидоры, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Макфа Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 8.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emiliya.al-bitar's Weight History
|