Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 37.19g | Carbs: 66.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Рис Вареный, Окей Говядина Тонкий Край. Lunch: Слово Мясника Котлеты Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная. Dinner: Рис Вареный, Окей Говядина Тонкий Край, Дикси Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
envikqqe's Weight History
|