Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
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84.7 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 47.11g | Prot: 105.15g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Alcampo AVENA ALCAMPO, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Yogur Proteínas, Colnatur Colageno, Nescafé Café. Lunch: Vino Merlot, Pimiento Rojo, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Yogur de Soja Natural, Entrecot. Dinner: Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Champiñones, Apio, Pepino (Pelado), Alcampo Yogur de Soja, Mercadona Espinacas Lavadas. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde 100% Integral, La Vieja Fábrica Mermelada de Naranja Amarga Diet, Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos. more...
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2324 kcal
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Exercise:
BICICLETA ESTATICA - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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