Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 115.33g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Фасоль Стручковая , Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Глобус Свекла Запеченная со Специями , Запеченный Картофель, Форель на Гриле, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко, Банан, Имбирь Маринованный, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Шитье - 3 hours, Йога 1 - 14 minutes, Cooking - 1 hour, Тренировка дома 5 - 9 minutes, Apple Health - 19 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunyasha_Fill's Weight History
|