Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
44.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 71.54g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Мираторг Клубника, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Свекла Вареная, Кухня на Районе Рассольник. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Фундук Фундук Натуральный, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Metro Chef Мексиканская Смесь, ВкусВилл Фрукты, Самбери Чахохбили из Курицы , Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Running - 10/kph - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|