Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 84.48g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Hungry Papa Хумус, Индейка Тушеная, Sierpc Сыр Королевский, Santa Maria Цельнозерновая Тортилья, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Yofi Хумус Классический, Индейка Тушеная, Жменька Рис Нешлифованый Вареный, Льняное Масло, Тунец в Воде (Консервы), Кольраби, Авокадо, Салат Айсберг. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Апельсин, Łowicz Anty Baton, Tasty Style Хлебец Гречневый, Сильпо Апельсин, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Other: Bob Snail Натуральные Манговые Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chika bez nika's Weight History
|