Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
108.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 135.84g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гелиос Филе Цыплёнка Копчёно-Варёное, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Ашан Свиные Легкие , Яйцо Куриное. Lunch: Гелиос Филе Цыплёнка Копчёно-Варёное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Обычные Блины. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гелиос Филе Цыплёнка Копчёно-Варёное. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенка, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jule_Verg's Weight History
|