Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 61.36g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Bonduelle Кукуруза, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Шампиньоны Свежие, Куриная Грудка, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Шемая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exclusiveira11's Weight History
|