Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
97.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 78.72g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кубань Матушка Хлопья Гречневые, Молоко. Lunch: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Snacks/Other: Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Кефир 2,5%, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамтьгода's Weight History
|