Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2781 kcal
|
Fat: 107.99g | Prot: 193.88g | Carbs: 254.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, ARO Инжир Сушеный, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Курабье Шоколадное, Бискотти, Чай, Токио Сити Овощной Салат с Яйцом, Мандарины, ARO Инжир Сушеный, РРК Форель Холодного Копчения, Меленъ Суп Пюре из Тыквы . Dinner: Чай, King Манго Сушёное без Сахара, Good Food Инжир Сушеный, Токио Сити Овощной Салат с Яйцом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, РРК Форель Холодного Копчения, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|