Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 80.71g | Carbs: 81.05g.
Breakfast: Сметана 20%, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%. Lunch: Магнит Апельсин, Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Dinner: Академия-Т Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|