Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 95.83g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , SPAR Мини Чиабатта Темная, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Яйцо Куриное, Ян Сыродел Сыр Молдавский Особый 40%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Тушеные Овощи, Треска Отварная, Рис Вареный. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи, Академия-Т Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Михаэлла Пастилки Фруктово-Ягодные, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|