Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 88.79g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Огурец (с Кожурой), SPAR Мини Чиабатта Темная. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Тушеные Овощи. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Азбука Вкуса Салат Нисуаз, Азбука Вкуса Омлет с Лососем и Творожным Сыром . Snacks/Other: Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|