Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2898 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 156.31g | Carbs: 392.22g.
Breakfast: Cukier Brązowy, Mlekovita Mleko Zagęszczone z Magnezem Light, Myprotein Masło Migdałowe (Smooth), Limito Łosoś Norweski Wędzony na Zimno, Tesco Chleb Razowy, Jabłko, Słoneczna Tłocznia Sok Jabłkowo-Malinowy. Lunch: Piotr i Paweł Tagliatelle Włoski Makaron Jajeczny Świeży, Tesco Błonnik z Zieloną Herbatą, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Tesco Orzechy Włoskie Łuskane, Banan. Dinner: Słoneczna Tłocznia Sok Jabłkowo-Malinowy, Banan, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Knorr Gulasz z Kurczakiem, Risana Kasza Jęczmienna Wiejska. Snacks/Other: Tesco Orzechy Włoskie Łuskane, Banan, Piotr i Paweł Tagliatelle Włoski Makaron Jajeczny Świeży, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Tesco Błonnik z Zieloną Herbatą, Tesco Błonnik z Zieloną Herbatą, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym, Piotr i Paweł Tagliatelle Włoski Makaron Jajeczny Świeży, Tesco Sałatka Paryska, Milka Czekolada Mleczna. more...
|
|
2568 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 7 hours, Housework - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|